Viele Eltern und Alleinerziehende fühlen sich im Alltag oft gestresst und würden sich gern mehr Zeit nehmen, um sich zu entspannen. Das BENN-Büro Wittenau-Süd bietet dafür Workshops an. Gemeinsam lernen alle Entspannungsmethoden wie YOGA, progressive Muskelentspannung, Methoden der Stressreduktion im Alltag. Außerdem wird über Ursachen von Stress und wie wir ihm entfliehen können gesprochen.
Während der Workshops wird es eine Kinderbetreuung geben.

Anmeldungen unter Tel.: 01520/ 4498473